Korean body method
Ordermade Program
数あるパーソナルジムの中から 見つけて下さり誠にありがとうございます。
BEWELL(ビウェル)は、福岡での生活に合わせた韓国式ボディメイクを提供しています。
異なる身体や目標、感情の波も生かし、一人ひとりの個性に寄り添ったプログラムであること。
慎み深く、アットホームに、少数のお客様との実りある時間を大切に。
あなたの身体にとって変化のきっかけになれることを楽しみに、お会いできる日を心より願っております。
Concept
変わる、続く、
私になる。
Korean body method
韓国式ボディメイクトレーニングとは
ダイエットや姿勢改善など、パーソナルジムを利用する目的は人それぞれ。体質や性格など個性に応じて、決まったプログラムを押し付けず、お客様と共に最適なメニューを作成します。さらに、変化に応じて柔軟に対応。韓国式ボディメソッドは「自分に合った、自分だけのトレーニング」が基本です。
全体性
トレーニング前に計画を立て、全身のバランスを重視したプログラムを作成します。「細く真っ直ぐな脚」などの部分的な目標だけでは非効率になりがち。重要なのは全体の調和とトレーナーのセンス。当スタジオの韓国人トレーナーが、あなたに最適な方法をご提案します。
内蔵＝ボディライン
体型や不調の原因は内臓の状態と深く関係しています。痩せにくさやO脚 、便秘、肩こりなどの悩みも、内臓の個人差により原因が異なります。一人ひとりに合った対処が必要で、内側から整えることが美しい身体づくりの鍵です。ぜひ一度ご相談ください。
トータルアプローチ
ビウェルでは無理な食事制限や同じトレーニングの繰り返しは推奨していません。脂肪燃焼に加え、柔軟性や姿勢、美しい所作を重視し、健康的で動きやすい身体づくりを目指します。キックボクシングや整体などを組み合わせ、飽きずに楽しく続けられると好評です。
自律促進
パーソナルトレーニングで大切なのは、コース終了後に自分自身でボディメイクができるようになることです。これが本当の成果であり、最も効果的な状態です。現在も多くの方が継続中ですが、皆さま基本をしっかり習得された上で、自分のペースで続けられています。
生涯続けられる食事メソッド
無理な食事制限は続かず、リバウンドの原因にもなります。韓国式食事メソッドは制限せず続けやすいと好評で、脂肪燃焼以外の目的の方にも喜ばれています。生涯続けられる内容なので、過去にうまくいかなかった方もぜひ一度ご相談ください。食事指導なしの対応も可能です。
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私たちは、あなたの「変わりたい」という気持ちに、全力で寄り添います。
「トレーニング＝ダイエット」と思われがちですが、実はボディラインの変化だけでなく、姿勢・肌・髪、さらには考え方にまでポジティブな影響をもたらします。体力がつき、免疫力も上がり、汗をかくことで驚くほど気持ちがスッキリします。
最初はきつく感じたトレーニングも、少しずつ変化を感じられるようになると、「最高に気持ちいい！」と思えるようになります。
できなかったことができるようになる感動。
鏡の中の自分を見るのが楽しくなる感動。
好きな服を着て、胸を張って歩けるようになる感動。
そんな体験を一人でも多くの方に届けたくて、私たちは「BEWELL」を立ち上げました。
挑戦に遅すぎることはありません。
いま一歩を踏み出すかどうかで、これからの人生は大きく変わります。
自分に制限をかけているのは、他ならぬ自分自身です。
でも、頑張るあなたのそばには、心から応援してくれる存在がいます。
どうか、その一歩を踏み出してください。
BEWELL 代表
佐々木 香織
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